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蔥薑蒜保健特效食譜

蔥薑蒜保健特效食譜


作者  /  蕭千祐

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2011/11/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


蔥薑蒜保健特效食譜 其它優惠/消息


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內容簡介

天然有效食療養生法
小小蔥薑蒜,健康好夥伴,
拋開高價保健品迷思,
常吃蔥薑蒜,小病大病遠離你!


.活用蔥薑蒜,輕鬆烹煮177道美味料理
.營養師徹底解析蔥薑蒜營養和功效
.Q&A解說深入淺出,完全掌握蔥薑蒜神奇妙用
.精心設計7大類食譜,全方位守護健康

.蔥、薑、蒜吃越多越健康?
.吃薑也能減肥?
.失眠、鼻塞、暈車,吃蔥薑蒜就能緩解?
.頭皮抹薑能治療禿頭?
.如何消除大蒜異味?
.蔥薑蒜可提味,還是去味、防蟲大師?

遠離感冒.預防便祕.舒壓解勞.消腫驅蟲.安眠止吐.抗老防衰.防癌健體,活用蔥薑蒜,啟動身體健康細胞,吃出滿分元氣,健康活到天年!

簡單的天然食物,就是最佳保健食品。
蔥、薑、蒜,藥食兩用,一身是寶,
既是調味好幫手,也是神奇強身良藥。
料理中經常加些蔥、薑、蒜,
就能遠離大小病痛,打造優質健康人生。

本書特色

◎177道營養均衡的保健食譜
集結輕食沙拉、營養主食、元氣肉類、活力海鮮、高纖蔬食、滋補鮮湯、美味甜品等7大類的177道強身元氣食譜。只要依照食譜,就能輕鬆掌握家人的胃,餐餐端出豐盛健康佳餚。

◎專家詳盡分析每道食譜的營養和功效
專業營養師鉅細靡遺解說:蔥、薑、蒜神奇保健功效,並分析食譜的營養與熱量。讓您吃得安心、吃出健康,並瞭解從日常生活中,如何活用蔥、薑、蒜保健強身。

◎達人教您全面認識蔥薑蒜,聰明選購、保存、栽種
達人分享實用資訊,讓您成為蔥薑蒜的選購高手,教你妥善分類保存,並能自行動手栽種蔥薑蒜,享受健康不必花大錢的成就感。







詳細資料

誠品26碼 /2680642519009
ISBN 13 /9789866238673
ISBN 10 /9866238679
EAN /9789866238673

頁數112
尺寸28X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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