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健康全圖典 1: 腰痛速效自療

健康全圖典 1: 腰痛速效自療


作者  /  健康中國名家論壇編委會

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2011/10/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


健康全圖典 1: 腰痛速效自療 其它優惠/消息


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內容簡介

100種對症治療方法+500幅精美插圖詳解

病理+診斷+治病+康復
一本在手,腰病遠離!

權威
專家推薦9大療法,專業解讀腰病療法

簡單
按摩+藥膳+拔罐+運動+刮痧+體操,特效療法容易學

腰椎間盤突出症

病因 神經根受到壓迫

症狀 從腰到大腿都有痛感

1.按摩  5.藥膳
2.拔罐  6.牽引
3.刮痧  7.體操
4.艾灸  8.中藥
腰部常見病症的100種治療方法
病症詳解+精確取穴+療法步驟+對症食療

穴位按摩+拔罐刮痧+中藥艾灸+運動放鬆=腰病一掃空!
穴位按摩 腰病16特效穴位,輕鬆按摩,減輕疼痛
拔罐刮痧 拔罐排毒,出痧化瘀,清除腰部毒素垃圾
中藥艾灸 局部刺激,草藥相配,點面結合治療腰痛
運動放鬆 四肢並用,舒經活絡,輕鬆運動遠離痛感

[本書特色]:
● 9大療法 幫你找回腰部健康
本書以病症和療法相結合,針對不同腰痛病,搭配淺顯易懂的9大療法,並採用圖片或真人照片做成圖解,使您一看就懂、一學就會,對症治療,遠離腰痛不適。
● 防護、治療相結合 輕鬆揮別腰痛
專家提供「保護腰部小訣竅」和「專家釋疑解惑」小單元,讓讀者隨時隨地採取正確姿勢和措施,保護腰部,並提供典型病症的處理方式,遠離腰痛危機!
● 4週運動療法 搶救3大腰痛病
針對急性腰部疼痛、慢性腰部疼痛和腰部神經疼痛等,規劃4週運動療法,循序漸進,和腰痛說再見!

「輕鬆護腰除病法」彩頁

腰椎對應疾病
腰椎滑脫+腰椎變形突出+脊椎管狹窄+腰椎骨分離

腰病常見迷思
迅速釐清常見的6項腰病迷思

中醫治療方法
穴位+推拿按摩+拔罐+刮痧+艾灸+中藥藥膳

腰部日常保健
6種日常生活情境下,讓你輕鬆保養腰部

現代治療方法
抬臀運動+挺胸運動+椅子操+自體牽引+冷敷法+泡澡熱療








詳細資料

誠品26碼 /2680611773005
ISBN 13 /9789866055188
ISBN 10 /9866055183
EAN /9789866055188

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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