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先戒了維他命再說! 醫學博士告訴你, 保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相

先戒了維他命再說! 醫學博士告訴你, 保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相


作者  /  明承權

譯者  /  賴姵瑜

出版社 / 大是文化有限公司

出版日期 / 2017/02/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


先戒了維他命再說! 醫學博士告訴你, 保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相 其它優惠/消息


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內容簡介

◎90%以上的維他命補充劑是石油做的!
◎每天一顆維他命C,高血壓和中風就能遠離我?
◎攝取葡萄糖胺、軟骨素,不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透?
◎吃益生菌可止瀉?人參真能治療勃起障礙?


首爾大學醫學博士明承權,在韓國國立癌症中心家醫科進行診療與研究,
他發現,現代人超愛吃保健食品,有些是聽信電視上來路不明的專家,
有人甚至相信電視購物中的廣告台詞,當你開始服用這些未經查證的
各種維生素與膳食補充劑,然後「感覺有好一點」時,這種感覺最危險。

這本書,就是這位醫學博士的全球研究報告綜合整理,
要告訴你藏在保健食品、膳食補充劑裡被隱藏的真相:

◎熱銷保健食品的真相 :

.保健食品、健康食品、機能性食品,到底是食品還是藥?
.如果這些都不是藥,為什麼占了醫藥市場23%的比例?

◎每天吃維他命C對身體真的有益?

.因為專家在說、媒體推廣,維他命C的效用就變得像神話。
降血壓、視網膜血管阻塞、黃斑部病變、預防中風,真的是這樣?
.但其實你就算照三餐吃,也只能吸收16%。

◎藥廠不說的維他命補充劑真相

.90%的合成綜合維他命居然是石油萃取的?
.服用「天然」維他命?世上沒有這種東西,只有蔬果的維他命最天然。

◎葡萄糖胺、軟骨素真能保關節?鈣補,當心讓你「心痛」

.調查發現,廠商出錢的研究都跟你說有效,沒效的另一半呢?
‧而且,膝蓋痛不一定就是骨質疏鬆,因為鈣補不回來,只能靠食物存骨本。

還有,益生菌、乳酸菌、人蔘,哪些保健食品的有效範圍被神化了?
作者還提出比吃保健、健康食品更有效的方法 : 「改改桌上的菜色」就好,
讓你既省錢,又能輕鬆維持健康。







詳細資料

誠品26碼 /2681413128000
ISBN 13 /9789865612986
ISBN 10 /9865612984
EAN /9789865612986
頁數224
尺寸21X14.8X1.2CM
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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