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原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信

原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信
折れない自信をつくる48の習慣


作者  /  潮凪洋介

譯者  /  陳嫻若

出版社 / 如果出版

出版日期 / 2014/04/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信 其它優惠/消息


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內容簡介

成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」!
才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵!


【培養堅強無法摧毀的自信,從現在開始!】

■你所想像的「最壞狀況」並不會發生

陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。

■放棄與人比較的人生

終日與他人比較只會讓人生陷入痛苦的迴圈,請建立屬於自己的評價標準。

■失敗並不會讓你丟臉

你並不是眾人矚目的焦點,不會有人隨時關注你,因此無須害怕失敗會讓你丟臉。

■設定屬於自己當下的「幸福標準」

仔細思考真正的幸福為何,自己想要的是什麼,並且隨時調整。

■適當時刻,要懂得說「NO」

心不甘情不願地接受別人請求,只會讓自己陷入後悔,喪失自信。

■放棄滿分主義,以七十分為目標向前邁進

只想一舉成功,卻只是停留在事前準備什麼都不做,不如馬上行動,邊進行邊思考。

■選擇自己拿手的工作

擅長的事會越做越順手,同時不斷累積自信,請致力於追求自己拿手的工作。

■偶爾切斷外來的資訊來源

如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信,請暫時切斷資訊,直到心情恢復為止。

擁有自信未必能帶來成功,但是卻能給我們面對挑戰的積極力量!

本書提供48個習慣,幫你找回原來屬於你的自信,
讓你從此告別充滿「軟弱」、「退縮」、「憂慮」的人生!







詳細資料

誠品26碼 /2680859060004
ISBN 13 /9789866006517
ISBN 10 /9866006514
EAN /9789866006517

頁數224
尺寸15X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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