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史上最強! 滾珠舒壓按摩: 猶如專業師傅穴位及淋巴按摩, 正確消除痠痛、終結水腫

史上最強! 滾珠舒壓按摩: 猶如專業師傅穴位及淋巴按摩, 正確消除痠痛、終結水腫


作者  /  陳明仁

出版社 / 悅知文化

出版日期 / 2013/09/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


史上最強! 滾珠舒壓按摩: 猶如專業師傅穴位及淋巴按摩, 正確消除痠痛、終結水腫 其它優惠/消息


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內容簡介

500萬人都愛用!
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一本給上班族從白天到夜晚、從頭到腳的健康美體保養書
簡單易懂,搭配超清楚步驟圖解,
痠痛Out!水腫Bye Bye!頭昏腦脹不再,
不管在辦公室或家裡,隨時隨地都能使用!

按錯比不按更慘!
千萬不要自己隨便亂按,
務必跟著專家,學會最正確的滾珠按摩法,
才能達到舒緩暨保健的功效!

9招「早、中、晚Daily」按摩法,提高上班效率,從此不再失眠!
7招「痠痛掰掰」按摩法,改善僵硬,從頭到腳,輕鬆舒暢!
8招「對症下藥」按摩法,快速改善感冒、中暑等不適症狀!
5招「美體」按摩法,名模超上鏡,小臉細腿祕技大公開!

在超過100萬人次的健檢資料中顯示,96%的上班族健檢結果是所謂的「紅字」。而在「自覺不適」的症狀中,最多的就屬肩頸痠痛、倦怠及非器質性疾病的頭痛等,這些症狀都是一般健檢檢查不出,或檢查結果無異常的情形。

在上述這些被歸類為「亞健康」的族群,或因症狀非器質性,或因症狀尚未發展到所謂的「疾病」階段,許多人雖已求助於現代醫學,但治療效果卻極為有限。因此,過去被主流醫學歸類為所謂「另類療法」、「自然療法」等的領域,越來越受到重視。

本書作者從事多年經絡理療事業,對於傳統醫學及各種民俗療法有超過三十年的專研及實務經驗。完整結合中醫傳統經絡穴位理論、反射區原理與最新、方便攜帶的360度舒壓推脂滾珠按摩器,以圖文並茂的解說方法,輔以簡單各式運動與小叮嚀,針對上班族最常見的身體不適,介紹最正確的按摩手法,擺脫困擾已久的痼疾,及時解決身心不適,遠離疲勞,緩解壓力,工作效能倍增,喚醒並提高身體原有的「自癒力」,進而達到療效。

明明沒病,卻老是全身僵硬、痠痛不斷!
就算不胖,睡一覺起來卻總是眼睛泡泡,全身水腫,
只要小小道具,隨處可做,痛到哪裏,按到哪裏,腫到哪裏,滾到哪裡。

最不可思議的手持按摩器滾珠輕鬆保健法!
邊看電視,OK!一邊上班,OK!
不假手他人,只要推推按按就能達到舒壓功效,
徹底擺脫腦人的僵硬痠痛問題!

針對上班族最常見的問題頑症,提出立即舒緩的救急解決法,
遠離疲勞,緩解壓力,工作效率加倍!







詳細資料

誠品26碼 /2680809217007
ISBN 13 /9789865912741
ISBN 10 /9865912740
EAN /9789865912741

頁數72
尺寸21X25.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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