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鼻呼吸, 病自己會好: 奇效健口操+膠帶封口法

鼻呼吸, 病自己會好: 奇效健口操+膠帶封口法

一天5分鐘, 輕鬆矯正口呼吸, 過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症完全改善!

作者  /  今井一彰

出版社 / 繪虹企業股份有限公司

出版日期 / 2016/08/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


鼻呼吸, 病自己會好: 奇效健口操+膠帶封口法 其它優惠/消息


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內容簡介

◎正確呼吸不生病,惱人症狀快速改善
70%的病起因於嘴巴呼吸,鼻呼吸是找回健康的開關。

◎呼吸方式大檢測,立即掌握健康指數

了解自己的呼吸,就能對症下藥,迅速擊退小病小痛。

◎名醫獨創健口操,百病斷根不藥而癒
「啊咿嗚杯」4個動作,告別嘴巴呼吸,讓病快快好。

◎3大通鼻特效穴道,輕鬆擺脫鼻塞

按壓晴明、迎香、四百穴,搭配馬油,暢通鼻子好簡單。

◎收錄真人實證,自癒效果看得見

潰瘍性大腸炎、風濕、肺炎、肝炎,通通治癒。

用口呼吸是造成疾病的元兇
奇效健口操+膠帶封口法
一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,逆轉疾病!
過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病……
用「鼻呼吸」就能完全改善!

小心「病從口入」!用嘴巴呼吸是一切災難的源頭
●習慣嘴巴呼吸 ●免疫系統下降 ●慢性炎症 ●病巢感染
呼吸器官疾病:流感、氣喘、肺炎、鼻腔炎、支氣管炎……
過敏性疾病:鼻炎、花粉症、化學物質過敏症……
皮膚病:異位性皮膚炎、乾癬、掌蹠膿疱症……
自體免疫性疾病:關節風濕病、潰瘍性大腸炎……
精神疾病:過敏性腸道症候群、憂鬱症、恐慌症、過動(ADHD)……
其他:牙齦炎、牙周病、蛀牙、齒列不正、口乾症、口唇疱疹、肺炎、癌症、失智症、心肌梗塞、高血壓、肌炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、盲腸炎、高血壓等等,全是由嘴巴呼吸所招致的疾病,現在立刻馬上閉緊嘴巴!

你的呼吸方式有問題!鼻子才是用來呼吸的器官
●口舌無力 ●不自覺張開嘴巴 ●細菌病毒大搖大擺闖進來!
是否曾注意到,自己專注於某項事物或在睡覺時,會不自覺地嘴巴開開,呼吸變得又淺又快,容易喉嚨卡卡、口乾舌燥?殊不知,這都是因為舌頭無力,以致流於「嘴巴呼吸」的壞習慣。

嘴巴呼吸會讓空氣中的細菌、病毒直接衝擊咽頭與喉頭,讓生病的風險一步步升高,甚至導致自律神經與免疫系統失調,進而引發各種過敏與炎症,為了抑制各種症狀,不得不長期服用抗組織胺劑、擦類固醇藥膏等等,最終陷入藥物吃不停的惡性循環。讓具備天然濾淨功能的鼻子保持通暢、濕潤,發揮原本的呼吸功能,學習正確使用「鼻子呼吸」,才能將病灶斬草除根。

◎你用鼻子呼吸嗎?或者是「隱性嘴巴呼吸」一族而不自知呢?
快利用以下檢查表,為自己的呼吸方式做個徹底健檢吧!
‧嘴巴總是一直張開
‧嘴巴一閉上,下巴就會出現酸梅狀的皺褶
‧下唇突出
‧嘴唇容易乾裂
‧ 吃東西會發出聲音
‧起床時喉嚨會痛
‧左右眼一大一小
‧會打呼或磨牙
‧嚴重口臭
‧有抽菸習慣
‧會從事激烈運動
‧ 看起來有暴牙
‧ 舌頭兩側呈現波浪狀
‧舌頭上會有厚重舌苔
‧容易流鼻血
‧有雙下巴

奇效健口操+膠帶封口法,讓你第一天就有感覺!
● 口周肌力提升 ● 舌頭正確歸位 ● 嘴巴閉上 ● 鼻子順暢呼吸
想讓舌頭回到正確位置、建立閉上嘴巴的習慣,必然需要有力的口周肌肉支撐,本書提供一套不需要工具也無須技巧的簡易健口操,只要將嘴巴「啊、咿、嗚、杯」大範圍活動一下,搭配睡覺時使用「封口膠帶」輔助,就能快速鍛鍊臉部肌肉,自然而然養成用鼻子呼吸的正確習慣。

①. 「啊-」將嘴巴縱向用力張開。
②. 「咿-」將嘴巴橫向用力張開。
③. 「嗚-」將嘴巴往前噘起。
④. 「杯-」將舌頭往前吐出去後往下伸直。

另外,健口操還有緩解肩頸痠痛、消除疲勞,以及讓臉部線條更緊實的美容效果,在擺脫頑強病症之餘,還能令氣色變好、表情變豐富,人也更有精神,如此一舉數得的簡單健口操,試過的人無不驚豔,重點是「不花一毛錢」!趕快跟著步驟指導,體驗用鼻子暢快呼吸的好處吧!









詳細資料

誠品26碼 /2681350551008
ISBN 13 /9789869331418
ISBN 10 /9869331416
EAN /9789869331418

頁數176
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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