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史上最有效! 中西名醫聯手教你吃對食物: 28天快速降低高血壓 其它優惠/消息


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內容簡介

史上最有效! 百萬人見證!
最權威的飲食養生保健寶典
絕無副作用!
中西名醫教你,吃對食物總比吃藥好

本書簡介
高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一,不但發病率高,而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症,導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的,如果你有高血壓的好發因素,可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變,即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則,介紹77種常見食材,怎樣食用能更好控制血壓,並特別邀請營養專家獨家制定4周改善高血壓的飲食方案;此外,還提供防治高血壓併發症的各種食療方法。

本書特色
1. 77種食材&149道食譜,加上醫師特別詳述食材對高血壓的防治原理、食材的性味歸經和營養功效、不同情況下食用的利與弊,烹調方面的注意事項,教你吃得好,更要吃得健康。
2. 根據病人不同的每日熱量需求,提供三種不同的28天飲食改善方案,跟著吃,降血壓一點也不難。
3. 提供人平日保健注意事項,以及超過40個的高血壓飲食小叮嚀,猶如專家就在你身邊。








詳細資料

誠品26碼 /2680684940007
ISBN 13 /9789868802797
ISBN 10 /9868802792
EAN /9789868802797

頁數224
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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