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公路車爬坡入門書

公路車爬坡入門書
ヒルクライムバイブル

連不擅長騎山路的人都能騎得更輕快、讓爬坡更好玩!

作者  /  內山靖樹 内山靖樹

譯者  /  常磐綠

出版社 / 樂活文化事業股份有限公司

出版日期 / 2009/07/17

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


公路車爬坡入門書 其它優惠/消息


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內容簡介

爬坡時的快感、以時間為目標、與同伴間相互競爭加上征服爬完坡的成就感,更是無庸置疑。每一個參賽者都能從中得到各自的樂趣,是絕對能滿足成就感的一種比賽。這就是爬坡賽最大的魅力。



Part.1 歡迎進入爬坡世界!

賽道全程都是坡段,這樣艱苦卻始終人氣居高不下的就是爬坡賽。就讓我們一起來探究爬坡賽的魅力,並傳授大家公路車最基本的騎乘姿勢與踩踏技巧,還有在爬坡時能騎得更快的絕招!



PART.2 訓練與減重

專業爬坡選手可以說一整年每天都是訓練日,為了目標比賽,天天都在力求進步。聽起來好像很嚴苛,但能保證每天都能過得很充實,還能同時維繫健康的身體,真是一舉兩得。



PART.3 自行車&配件的選擇

雖然爬坡賽首重身體鍛鍊,但自行車與裝備也會左右成績。為了能更快、更輕鬆地爬坡,選擇適合自己的裝備,或是依喜好加以改裝,都是公路車生活的樂趣之一。



PART.4 挑戰參加爬坡賽!

比賽日逐漸逼近。第一次參賽的人、打算今年要一決勝負的人。本篇將針對比賽時需要的裝備、賽前的各項準備,還有在比賽當天要做什麼才好?經驗選手的作戰訣竅一舉公開!



PART.5 人氣賽事攻略指南

知己知彼、百戰百勝!對於爬坡賽來說,敵人就是自己,要對抗的就是在比賽路線上的每一個上坡。以下嚴選日本知名路線,並附上詳細的攻略指南,只要仔細閱讀,一定能夠縮短騎乘時間!







詳細資料

誠品26碼 /2680435163006
ISBN 13 /9789868523944
ISBN 10 /986852394X
EAN /9789868523944

頁數160
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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