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作者書籍
腹、腰、臀通通小一號的輕瑜珈

腹、腰、臀通通小一號的輕瑜珈


作者  /  張斌

出版社 / 俊嘉文化事業有限公司

出版日期 / 2015/08/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


腹、腰、臀通通小一號的輕瑜珈 其它優惠/消息


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內容簡介

冥冥之中,命運一定會給你一些贈禮。而我收到的贈禮,就是成為一個東方養生智慧的傳播者。

二十年前,我就對《道德經》和《黃帝內經》等國學寶典產生興趣,開始仔細研讀,儒、釋、中醫、武學都有涉獵,我希望從中獲得掌控生命、自主健康的法寶。

大約在1999年,我第一次參加一位美籍老師的瑜咖課程,課堂結束,全身通暢,無比輕鬆,這種喜悅的感覺在心頭久久停留。於是產生一個想法:「何不將中國養生與印度瑜咖結合起來呢?」瑜咖起源古印度,是人們觀察自然界萬事萬物總結出的生命智慧,的確與中國古代養生精髓有許多相通之處,都是鑽研於造福生命。基於這個念頭,我悉心研習瑜咖,並總結出一套適合中國人的生命科學全方位修練方法,希望透過這種方式,去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。

我自己修習瑜咖過程受益後,許多朋友受我影響也投入瑜咖修習,於是很多人的身體也更健康,變得更年輕和容光煥發。而且,他們更體會到瑜咖帶來心靈的平靜和安寧、人際關係的改善以及認知世界的角度轉變,真正到達瑜咖一詞的本意—聯結。道家所說的「一人一宇宙」,其實在瑜咖中就是將每個個體與世界聯結。還記得有位印度瑜咖大師說過:「如果用一句話概括瑜咖的益處,那就是瑜咖帶來的幸福感。」

瑜咖在我的一生中,不僅僅是一份美好的體驗,更多的應該是一種愛的延續。既然雙手接受瑜咖這份贈禮,更應該將手心朝下,懂得給予和傳遞。給予是生命的真諦,希望這份愛的傳遞能夠幫助你,幫助他,幫助我們身邊的每一個人!

世界瑜咖協會中國總部教學總監







詳細資料

誠品26碼 /2681162079004
ISBN 13 /9789865634162
ISBN 10 /9865634163
EAN /9789865634162

頁數144
尺寸20X20CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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