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智慧生活家: 吃得巧、動得好、健康生活有信心 (第二版)

智慧生活家: 吃得巧、動得好、健康生活有信心 (第二版)


作者  /  劉影梅

出版社 / 新文京開發出版股份有限公司

出版日期 / 2011/09/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 95折, NT$ 238

※ 無庫存


智慧生活家: 吃得巧、動得好、健康生活有信心 (第二版) 其它優惠/消息


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內容簡介

國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。

肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的傾向,造成長期減肥的成效非常難以達成。智慧生活家方案非常溫和、有效,它要您吃得巧、動得好,自信地過一個健康、有智慧的生活。

智慧生活家的目標是讓您瘦下去。它運用了行為修正的原理,幫助人們減肥;預防具有家族病史、代謝症候群危險的人罹患心血管疾病、糖尿病







詳細資料

誠品26碼 /2680787204006
ISBN 13 /9789862365083
ISBN 10 /9862365080
EAN /9789862365083

頁數176
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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