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OL這樣工作最元氣!

OL這樣工作最元氣!
10パ一ヤント脫力生活ココ口篇


作者  /  藤井佐和子

譯者  /  王淑儀

出版社 / 麥田出版社

出版日期 / 2008/03/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$200

售價 / 9折, NT$ 180

※ 已絕版


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內容簡介

OL一整個放鬆指南系列第2本「讓粉領族緊繃的工作情緒恢復彈性」
心理學不能告訴妳的事,每天五分鐘,工作心情更輕鬆!

主管不瞭解我,所以我沒有辦法發揮真正的實力;我究竟是哪裡做得不好?猛然發覺,身體早已出現許多機能失調的症狀,對於不斷地往返醫院只有感到厭煩。目前的工作既不明確也不安定,留學或是考張證照應該就能一切更加確實吧?公司裡有討厭的人,緊張的工作氣氛讓人喘不過氣,想要辭職從束縛中解脫……學生時代的朋友都已結婚生子,朋友好像愈來愈少,覺得好寂寞……。

是否沒人能瞭解妳內心的悲鳴?
本書將教妳Step by Step輕鬆擊破心靈的各種不安與苦惱--

Step1. 想想什麼事正困擾著妳?
Step2. 從指南中找到對應的章節
Step3. 找出最適合妳的解決方法
Step4. 依照實踐重點(Point)複習解決技巧
Final. 恢復原有的活力!

另外,還提供粉領族在職場上最需要的5大心靈法則--

以衡量自我能力為前提,按部就班地提升職場成就感。不以「做得到」或是「做不到」做為篩選工作的標準。與公司其他部門多往來,找機會換部門工作。選擇與自己有相同價值觀的競爭對手。寫下3個超簡單的工作目標貼在辦公桌前。盡量向合作廠商或是周圍的人抱怨自己的不滿。

先有健康的身心靈,才能展現完美的工作實力。沒有辦法上班時就請假。製作「預防過勞時間表」。不在辦公桌上解決午餐、晚餐。

多個朋友總比多個敵人來得好,即便遇到難相處的同事,也應思考如何正面積極地化敵為友。讚美主管飼養的寵物或身邊的物品。掌握職場上不同類型女性的應對方式。直接將扯後腿的人認定為「競爭者」。「今天我pass喔!」用開朗地態度拒絕公司聚會。

在職場盡力付出之餘,也要適時進修為自己加分。30歲前後才出國留學的5大危機:不要覺得隨便什麼證照都好,而是要以「我要取得證照!」這樣的決心成為自己考照的動機。可以將進修當成一種興趣,一種「逃避現實」的手段。

調整交友腳步,不被旁人左右,誠實地面對自己的未來生活。重新檢視自己的戀愛標準。依照TPO(時間Time,地點Place,場點Occasion)的不同改變來往的朋友。想像「自己未來的生活」以及「能夠照顧父母的方式」。未來可能一個人生活;那就試著去看看「一個人無法去的地方」,從現在開始瞭解孤獨的快樂讓妳在枯燥的工作中重拾樂趣,並讓人生往幸福的方向邁進!








詳細資料

誠品26碼 /2680325784007
ISBN 13 /9789861733456
ISBN 10 /9861733450
EAN /9789861733456

頁數128
裝訂平裝
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語言中文/繁體





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