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我的第一本單車書 (附QR Code影片教學)

我的第一本單車書 (附QR Code影片教學)


作者  /  陳啓明/ 容樹恆/ 莫鑑明/ 李韋煜/ 主編

出版社 / 萬里機構.萬里書店

出版日期 / 2016/12/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$440

售價 / 9折, NT$ 396

※ 有庫存可銷售


我的第一本單車書 (附QR Code影片教學) 其它優惠/消息


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內容簡介

近年單車旅行成為風潮,但是否長距離騎行,只需要會騎單車、加上意志力即可?

很多人誤以為意志力可以捱過單車旅遊時的長距離挑戰,事實上,身體會誠實反映出疲勞反應,體能下降更會影響騎行安全。所以,要出發單車旅行,先要做好足夠訓練、基礎技巧、路線規劃以及充足準備。

繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後,香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本單車書》,圖文並茂地為單車愛好者提供科學正確的單車運動知識,解答常見疑惑,讓讀者做好騎行準備。為方便讀者使用,本書中部份動作難點將以短片展示,通過QR Code植入書本中,方便讀者更好地掌握相關知識。本書附有41條本港熱門單車路線,以及日本、台灣、歐洲單車旅行的心得分享,更隨書附送單車裝備專門店的優惠券,做好裝備,初階入門者隨時可以變成單車好手!








詳細資料

誠品26碼 /2681404275003
ISBN 13 /9789621459435
ISBN 10 /9621459435
EAN /9789621459435
頁數192
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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