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你的努力只感動了自己

你的努力只感動了自己


作者  /  何筱韻

出版社 / 啟思出版集團

出版日期 / 2016/12/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


你的努力只感動了自己 其它優惠/消息


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內容簡介

為什麼沒有「功勞」,只有「苦勞」?
每天都忙得昏天暗地,成果卻差強人意?
耗費極大的心力卻感動不了旁人,只有自己感動得痛哭流涕。
關鍵在於你是真的很努力,抑或只是看起來很努力?
杜絕事倍功半的瞎忙壞習慣Check!

◎特色 1:先以不瞎忙TEST自我檢測,讓你對症下藥,閱讀本書也不會浪費時間。
◎特色 2:內有各種Changing Know-How實戰小技巧,讓你人生有序‧快樂沒煩惱!
◎Changing Know-How
當你對生活感到迷茫時,不妨使用「生命急迫法」。

●你的電話一直忙線中,其實什麼事也沒做?
●即使是簡單的小事也不馬虎,資料要先謄寫三遍,再用電腦鍵盤打一遍?
●文件擺滿桌,找份檔案就浪費了你不少時間?

Step1,寫出你的人生目標(限時15分鐘)
準備一支筆、幾張紙和一隻錶,先在紙的最上端寫下問題「我的人生目標到底是什麼?」
不同的人生階段有不同的目標,所以你可以將人生目標視為自己當前看待人生的方式和視角。接下來,你花上兩分鐘的時間列出所有的答案。例如:談一場戀愛、攀登聖母峰、環遊世界等等。即便是列出一些在別人看來是幻想的事也沒關係,因為有目標和夢想總是好事,你也不需要為這些想法負責。但切記,你也應該寫下一些具體的目標,例如:你能為家庭、為社會做出什麼貢獻,以及在經濟和精神層面的目標等等。
然後你可以多給自己兩分鐘,對剛才列出的清單進行必要的修改,達到讓自己感到滿意的水準。如果仔細反省一下現在的生活模式,你或許能增添一兩條內容,比如,你在工作之外還有大把的業餘時間,如果拿來為自己充電的話,是不是對未來的職業前景更有幫助?如果你有閱讀報紙的習慣,那說明你希望瞭解時事資訊,並希望從中找到樂趣。

Step2,將目標時限縮短,接下來的三年,你將如何度過?
在第一步中,你寫的那些目標可能是空泛且沒有實際意義的,例如:獲得幸福、取得成功、有所成就、贏得愛情以及為社會做些貢獻等等。所以,在列出這些目標之後,你可以再問自己:「我將如何度過以後三年時間?」
如果你的年齡已經超過三十歲,建議你把三年改成五年。此時,你是不是覺得奮鬥的時間更少了,是否會產生一種緊迫感?同樣,先給自己兩分鐘時間,儘量列出所有可能的答案,然後再給自己兩分鐘,對已經給出的答案進行補充。

Step3,假如只剩六個月呢?
現在你可以從一個不同的角度寫下第三個問題:「如果自己得了重病,只剩下半年的時間了,那麼,這六個月你又該怎麼安排?」
此時,想必你一定希望完成最重要的事。不過,在開始列出清單之前,要儘量讓自己相信所有與死亡相關的問題都已經得到解決,例如,你已經簽完了自己的遺囑,為自己選好了墓地等等。所以在回答這個問題的時候,你所有的答案都應當集中在這六個月當中。
這個問題的目的在於説明你找出那些對你非常重要,可你現在卻並沒有著手去做的事情,或者是那些你應當在今後六個月裡關注的事情。你可以繼續像現在這樣生活;或者,如果你足夠富有,你可以辭掉現在的工作,用自己的積蓄過完今後的六個月。你會怎麼做呢?在兩分鐘時間裡盡快寫出答案,然後再用兩分鐘時間修改你的答案。
如果你到現在還沒動手,建議你立即從第一個問題開始。這是一項重要的練習,它將會讓你受益無窮。

擺脫令人崩潰的忙碌人生,不需要陣痛期,
只要從根源扭轉你對時間管理的認知問題,做事就能一步到位,快準好!

【附錄】
不瞎忙TEST








詳細資料

誠品26碼 /2681409007005
ISBN 13 /9789862717394
ISBN 10 /9862717394
EAN /9789862717394

頁數240
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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