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不開刀不吃藥簡單6招, 膝蓋自然不痛了! 簡單體操與矯正鞋墊.膝關節博士的神奇自癒療法

不開刀不吃藥簡單6招, 膝蓋自然不痛了! 簡單體操與矯正鞋墊.膝關節博士的神奇自癒療法
ひざ痛の97%は手術なしで治せる


作者  /  戶田佳孝

譯者  /  謝承翰

出版社 / 三悅文化圖書事業有限公司

出版日期 / 2016/05/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

電視節目邀約不斷! 
日本人氣名醫「膝關節博士」 
不開刀不吃藥,改善膝蓋疼痛! 

◎膝關節博士的神奇自癒療法
醫學實據,有效改善膝痛老毛病!

本書作者求學時期受到導師影響,之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。
成為外科醫生後,長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎,並成功提出一套改善療法的戶田醫生,常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓,並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。
(*「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家,探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進,取名為「五花八門眾議院」在台播出。)

◆不開刀不吃藥,這樣就可有效改善退化性關節炎!
實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失!
透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法,強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力,就能讓膝蓋的活動範圍變大,進而減少膝蓋的負擔,有效改善疼痛!
只要每兩天一次,就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉!

‧了解你的膝蓋!膝痛原因大解密
‧簡單6招!在家就能輕鬆做的居家肌力訓練
‧量測肌力不求人!利用體重計和捲筒衛生紙就能測得
‧教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝
‧為自己量身打造!將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊
‧患者親身實例分享:成功克服退化性膝關節炎,再次重拾運動樂趣!







詳細資料

誠品26碼 /2681322075006
ISBN 13 /9789869261753
ISBN 10 /9869261752
EAN /9789869261753

頁數192
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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