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遠離病痛的關鍵飲食: 提升自癒力一定要懂的飲食宜忌!

遠離病痛的關鍵飲食: 提升自癒力一定要懂的飲食宜忌!


作者  /  申載鏞

譯者  /  崔冬梅; 郭庭綺/ 審定

出版社 / 華威國際事業有限公司

出版日期 / 2014/07/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

※ 無法訂購


遠離病痛的關鍵飲食: 提升自癒力一定要懂的飲食宜忌! 其它優惠/消息


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內容簡介

拒絕NG飲食搭配,將損害健康的飲食習慣通通去除!
謹慎挑食保健康!

專業醫師與營養師嚴選搭配,
有科學根據的飲食搭配,吃得健康也吃得安心。
40道營養速配料理
19個美味卻傷身的失敗組合
完美飲食搭配,營養加倍!讓各種疾病與不適不再找上身。


‧韓國中醫國家考試榜首╳專業營養師,把關你的飲食,讓你怎麼吃都健康。
‧飲養補給品該怎麼吃?該怎麼做運動養生?如何排除體內毒素,讓內臟恢復健康?
‧細說各種食物的營養價值與食料效果,讓你輕鬆搭配完美飲食。

用飲食為健康扎下穩固的根基!

有許多人餐餐清淡飲食,也有規律的運動習慣,但仍然是大小病不斷,這究竟是為什麼呢?根據老祖先的經驗傳承與科學研究發現,有些被人們認為是美味又營養加乘的飲食搭配,其實對人體是有傷害的,也許偶爾吃一次對人體不會有多大的影響,但如果常常食用,又屬於代謝不良的體質,就會對健康造成損害。

因此,謹慎挑選食材的搭配是健康的根基,若是食材搭配得當,才能讓營養加倍,為自己的營養加分。了解各種食物的搭配宜忌,餐餐都有不同的菜色,才能夠吃出健康,為自己打造不易生病的好體質。







詳細資料

誠品26碼 /2680887973000
ISBN 13 /9789865942724
ISBN 10 /9865942720
EAN /9789865942724

頁數128
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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