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日日好氣色: 讓妳美得久、老得慢、瘦得快

日日好氣色: 讓妳美得久、老得慢、瘦得快

美女中醫20年親證.漢方古法滋陰攻略: 66道美肌調養料理×48手穴位按摩×8式瑜珈保養

作者  /  吳茱萸

出版社 / 出色文化事業出版社

出版日期 / 2016/01/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


日日好氣色: 讓妳美得久、老得慢、瘦得快 其它優惠/消息


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內容簡介

受用一輩子的女人調養聖經
滋陰養肝血,駐顏、纖體、活血、補氣,全身美一次到位!
 
◎女生必看!從「青春期」到「更年期」,對症滋陰
二十歲的女生,喜歡熬夜和吃辛辣食物,所以是不是常常覺得皮膚乾燥、口角起皰疹、氣色不好?三、四十歲的女性若出現陰虛訊號,更容易面色無光、失眠 、情緒急躁等狀況,本書以古法漢方,教妳適齡適時的滋陰法,一輩子都受用!

◎自然食補!著重陰陽平衡,最適合女人的滋養方  
不是所有的滋補都適合女性的陰柔之氣,女人適合的是血的滋養,大棗、龍眼肉、蓮子心是味道甘醇的食補佳品,能調節心陰、心血與心火,而不會補過頭,反而適得其反。

女中醫多年親證,四道最有效的美膚養血粥品:
第一款:芙容如面柳如眉─【補虛益肝粥】,滋補腎陰,養血健髮。
第二款:金水相生玉顏新─【養陰潤臟粥】,肺腎雙補,改善失眠、掉髮。
第三款:人面桃花相映紅─【養血補津粥】,使皮膚白裡透紅,補血養顏。
第四款:香遠益清運脾陰─【荷梗香藕粥】,健脾養陰 ,適合夏天清熱利水。
 
◎適時養陰!一年四季、一天二十四小時,順時調養,效果看得見
選用與四時變化的保養方式,如春天飲用烏梅綠茶,可確保春陽初生之氣的減少;夏天則多吃枇杷,可養夏日耗傷之陰;秋天用銀耳川貝燉雪梨來補肺;冬天則少不了一碗當歸生薑羊肉湯來暖身,輕鬆讓女人從頭美到腳!







詳細資料

誠品26碼 /2681272706005
ISBN 13 /9789865678784
ISBN 10 /9865678780
EAN /9789865678784

頁數256
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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