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衝破逆境轉運重生

衝破逆境轉運重生
The Resiliency Advantage: Master Change, Thrive Under Pressure, and Bounce Back from Setbacks


作者  /  艾爾.席伯特 Siebert, Al

譯者  /  蔡宏明

出版社 / 梅霖文化事業有限公司

出版日期 / 2011/04/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 已絕版


衝破逆境轉運重生 其它優惠/消息


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內容簡介

衝破不景氣提升心理能量的良方解藥

挫折復原力--調適身心狀態使自己適應生命變遷和危機的能力--是你我想擁有健康生活和生產機能的關鍵要素。

本書榮獲美國獨立出版協會年度最佳自我成長類書籍
排行榜第一名暢銷書《克服人生逆境》(The Survivor Personality)作者

面對金融海嘯、失業潮、投資損失與人生失敗,你該如何處理這些巨大的難題?席伯特博士是全球首屈一指的「挫折復原力」專家與暢銷書作者,曾協助無數的民眾擺脫挫折、改變命運,在本書中,作者教導你在逆境中維持身心健康、改善自己、進而發揮你神奇的轉運力(將不幸事件轉化成快樂結局的能力)。

掌控變遷、克服壓力、在逆境中成長、從挫折中奮起

研讀本書,你將學習如何:
在最惡劣的時光中照樣維持身心健康、能量、和正面感覺,
改善你的分析、創意、和實務等三種解決問題的能力,
強化你的自尊、自信、和自我概念,
發展出復原力高強者所具備的特定氣質、特性、和技能,

強化你的「轉運力」(serendipity)--將意外和不幸事件轉化成幸運和快樂結局的能力。

武裝自己的心理,取得挫折復原力優勢,直接迎擊每一次的挑戰

挫折復原力——調適身心狀態使自己適應生命變遷和危機的能力——是你我想擁有健康生活和生產機能的關鍵要素。對「挫折復原力」新科學有深厚研究和認識的艾爾.席伯特(Al Siebert)博士為我們解釋:為什麼有些人比其他人更有挫折復原力,以及任何年齡層的人為何都可以學習和練就一身復原力功夫。透過許多軼聞趣事、練習、和範例,席伯特博士詳細描述了他所獨創五個層次的逐級進階“練功”計畫,以便讓每位讀者都能變得更有挫折復原力。
《衝破逆境.轉運重生》一書教導你如何快速從挫折處彈跳回來、從逆境中取得力量、直接迎擊生命的挑戰。








詳細資料

誠品26碼 /2680570146001
ISBN 13 /9789866511486
ISBN 10 /9866511480
EAN /9789866511486

頁數272
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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