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作者書籍
美容康健綠食物

美容康健綠食物


作者  /  柏宏軍

出版社 / 香港中華書局有限公司

出版日期 / 2005/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$200

售價 / 9折, NT$ 180

※ 無法訂購


美容康健綠食物 其它優惠/消息


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內容簡介

攝入顏色概念,倡導時尚養生,以全新眼光,認識每天的飲食。六本“‘好色’飲食手冊”,詳述“各色”食物的營養成分,並且附有可口可行的食療方,幫助大家認識一個正確、健康的“好色”飲食觀念。

在我國傳統的醫學寶庫中,早就有關於食物的“色”與養生關係的論述與研究。中醫學認為,食物除了有寒、熱、溫、涼四性和酸、苦、甘、辛、鹹五味之外,還有青、赤、黃、白、黑、藍六色。國外最新研究也得出令人振奮的結果,或許就是人們終於意識到,越鮮豔的食物中所含的有益化合物越多。

人人都需要富含鮮豔食物的飲食結構。在日常生活中,蔬果繽紛亮麗的色彩不只美,食物的色彩直接影響你我的身心健康。世界上人活得更長壽、更健康的國家,其飲食結構主要由大米、大豆、茶、魚和各種五顏六色的蔬菜組成。如果能夠合理搭配飲食的色彩,並不斷變換花樣,不僅給人視覺美的享受,而且還能做到營養均衡,保證身體健康,起到養顏、抗病、延年益壽之功效。

綠食物補充人體水分的作用遙遙領先,還具有美容保健作用……。








詳細資料

誠品26碼 /2680003581003
ISBN 13 /9789624591217
ISBN 10 /9624591210
EAN /9789624591217

頁數172
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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