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健檢做完, 然後呢? 從自然醫學觀點, 拆解數字真相, 掌握對症處方, 找回健康! (第3版)

健檢做完, 然後呢? 從自然醫學觀點, 拆解數字真相, 掌握對症處方, 找回健康! (第3版)


作者  /  陳俊旭

出版社 / 新自然主義股份有限公司

出版日期 / 2017/01/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$340

售價 / 9折, NT$ 306

※ 有庫存可銷售


健檢做完, 然後呢? 從自然醫學觀點, 拆解數字真相, 掌握對症處方, 找回健康! (第3版) 其它優惠/消息


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內容簡介

隨書回饋:免費線上聽有聲書

1.作者鄭重發表:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」健康話題新知
暢銷健康書作者陳俊旭博士指出,許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……,變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,必然面臨疾病威脅,身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!

熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類飲食的原罪在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開,治病不再靠吃藥和打針

現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

4.掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!
第一招:實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密:食物四分法」、落實「健康最底限:生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招:補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招:貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。

5.隨書提供性發炎檢測法!

3分鐘慢性發炎指數調查表、簡易的抗發炎能力檢測(例如【自由基尿液檢測】、【唾液酸鹼值測試】、【二十碳酸的血液檢查】)、醫學上常用的發炎程度檢測(【血液常規檢查】、【CRP和hsCRP抽血檢測】、【AST、ALT抽血檢測】、【RF抽血檢測】)

出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果!
醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡!自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作,揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相,不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險,不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來!

● 降膽固醇:不必少吃肉、蛋、海鮮的8個降膽固醇妙招
● 揮別糖尿病:食物四分法+運動,血糖不再高高低低
● 高血壓:6大簡便妙招,不吃藥也能改善
● 貧血:5大貧血類型保健法,缺什麼就補什麼~
● 肝脂數≠肝功能:不可不知的4個保肝重點
● 脂肪肝:不專屬於肥胖的人,也要注意因疾病引起的治療法
● 混濁尿、蛋白尿:好水+身心運動,溫和漸進改善腎功能
● 尿酸結晶:改變酸鹼值,不再痛風
● 逆轉骨質疏鬆:不必多喝牛奶的5個骨質調理法
● 破解甲狀腺迷思:促進新陳代謝等等5個自然醫學替代方案
● 自體免疫疾病:排毒+抗過敏,有恆必可克服
● 腫瘤標記異常:不一定就是有腫瘤,請看2個檢測新要點









詳細資料

誠品26碼 /2681413112009
ISBN 13 /9789576968440
ISBN 10 /9576968445
EAN /9789576968440

頁數272
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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