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你所不安的事, 有九成都可以消除

你所不安的事, 有九成都可以消除
不安の9割は消せる: 不安、欲しがる、承認されたい......禅が教える心の七癖の取り扱い方


作者  /  枡野俊明

譯者  /  王蘊潔

出版社 / 春天出版國際文化有限公司

出版日期 / 2018/03/23

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 有庫存可銷售


你所不安的事, 有九成都可以消除 其它優惠/消息


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內容簡介

榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!

「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」
「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」
每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了,也有些不安像尖刺一樣扎在心上。
其實,你所不安的事,有九成都可以消除!

只要活在當下,所有的擔心都是以後的事,
學會捨棄,擺脫不安,安心快樂地生活!

●捨棄百分之一的欲望
●在自己力所能及的範圍,為生活上緊發條
●清楚瞭解自己有多少不必要的東西,看清楚真正需要的東西
●不要單獨努力,與志同道合的朋友相互激勵,切磋琢磨
●正視今天,接受此刻身在此處的自己,面對自己真實的樣子
●不必為未來的不安擔憂,努力活在當下這個瞬間。
●持續追求夢想,即使只是微小的夢想
●只要盡力做好力所能及的事,之後的結果就不必太計較
●不要讓擔心的小事越積越多,立刻採取行動,可以消除大部分擔心
●隨時告訴自己,目前所擁有的已經足夠了
●努力過簡單、簡素的生活,就能夠漸漸找回心靈的富足
●為自己安排腦袋放空,眺望天空的時間
●不會把自己和他人進行比較,也不會羨慕別人,嫉妒別人
●讓自己有面對孤獨的時間,擺脫浮躁的漩渦
●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心,要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強,擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法
●不需要每次失敗就陷入沮喪,這個世界上沒有人從來不失敗







詳細資料

誠品26碼 /2681555160005
ISBN 13 /9789579609227
ISBN 10 /9579609225
EAN /9789579609227

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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