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求醫不如求己 (增訂版)

求醫不如求己 (增訂版)


作者  /  中里巴人

出版社 / 臉譜出版社

出版日期 / 2009/12/22

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


求醫不如求己 (增訂版) 其它優惠/消息


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內容簡介

《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊,最新增訂版。全開彩色穴位圖免費送。
《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國,您是我欽佩的第一醫家。」

無需中醫背景,人人都能輕鬆上手的經絡養生。
穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位,學習經絡按摩,並勤練幾招簡易健身法,搭配食療養生,就能幫你輕鬆找回健康的身體。
人體有強大的自癒功能,為了建康,我們要掌握以下知識,才能養生又護生:
1. 經絡和穴位知識︰學習中醫要從經絡開始,從穴位入手,因為穴位就在我們身上,隨時可學,處處可用,即使你不是醫家也可以是經絡專家。
2. 常用的中成藥知識︰藥要下對方子與用對時間,才能讓氣血暢通,補到身子。結合醫食同療原理,透過食物吃出健康,達到防病、治病的目的。
3. 簡單的健身法知識︰只要透過簡單的意念與動作,就能改變身體健康。舉手投足皆是功法,行動坐臥全可修練。
4. 正確的健康理念︰五臟六腑和四肢百骸的病痛從何來?祛病養生該如何做?其實,醫理不難懂,作者以最淺顯易懂的文字,最貼切生活的比喻,帶你走入深奧的中醫殿堂。








詳細資料

誠品26碼 /2680468636003
ISBN 13 /9789862350782
ISBN 10 /9862350784
EAN /9789862350782

頁數336
尺寸22X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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