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克服未病: SOS! 正視疾病向你發出的健康警示訊號

克服未病: SOS! 正視疾病向你發出的健康警示訊號
未病を見つけ自分の病気は自分で治す


作者  /  石原結實

譯者  /  劉佳麗

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2017/12/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

總覺得不舒服,但又找不出原因……
這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。


「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,
中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,
指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。
只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,
就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。

在真的演變成大病之前,
請不要刻意忽略,立即採取行動吧!

於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,
以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,
針對身體各部位的細微症狀提出原因所在,
並依症狀設計健康食譜、斷食法、運動方式,
讓讀者們在家也能自我診斷、自我療癒。

現在就用石原醫生獨創的「石原式飲食療法」,
實踐健康生活吧!

本書特色:
◎從頭到腳一一說明症狀的原因所在
◎依各種病症解說自我改善方式
◎用容易取得的食材,能在家完成的輕鬆食譜
◎提供能改善體質的簡單斷食法
◎利用各種生活小訣竅改善健康狀態







詳細資料

誠品26碼 /2681533507006
ISBN 13 /9789869565431
ISBN 10 /9869565433
EAN /9789869565431

頁數200
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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