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終於, 可以好好說再見: 當我們失去最愛的人, 該如何走出悲傷?

終於, 可以好好說再見: 當我們失去最愛的人, 該如何走出悲傷?
The Grief Survival Guide: How to Navigate Loss and All that Comes with It


作者  /  傑夫.布雷澤 Jeff Brazier

譯者  /  謝佳真

出版社 / 平安文化有限公司

出版日期 / 2018/11/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$480

售價 / 9折, NT$ 432

※ 有庫存可銷售


終於, 可以好好說再見: 當我們失去最愛的人, 該如何走出悲傷? 其它優惠/消息


一本「沒有人想要、卻每個人都需要」的書!


生命是一場緩慢的旅行,
當終於來到最後的終點,
我願意給你最溫柔的告別……
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內容簡介

人的一生中總有經歷悲傷的時刻,不是在此時,就是在彼時。
你或許失去了父母、伴侶、手足、朋友等生命中重要的人,卻沒有機會說再見,或是覺得自己當初應該多盡一點心力。生離死別的場景千變萬化,每個人的悲傷都是獨一無二的,每個人的哀悼方式也不會跟別人相同,除了你自己,沒有人可以決定你要如何調適自己的心境。

你會允許自己哭泣嗎?你會不斷譴責自己、充滿愧疚嗎?你會隱藏自己的情緒來保護孩子嗎?你會裝作一副沒事的樣子嗎?
無論你會如何消化這些感受,你只需要知道:你並不孤單。
本書作者傑夫‧布雷澤是知名的人生教練,並且是喪親兒童輔導機構「邂逅悲傷」的親善大使,也曾經歷喪妻之痛的他要告訴你:悲傷是最厲害的捉迷藏高手,不管你花多少時間把自己藏起來,它總有辦法找到你。你可以放任你的哀慟變成無時無刻折磨你的巨大痛苦,你也可以選擇讓悲傷不再那麼椎心蝕骨,終至減輕到你可以應付的程度。

如何走出悲傷雖然沒有「一體適用」的解決方法,但你可以在本書中找到許多實用的建議,幫助你一起面對這段黑暗、孤獨、絕望的旅程。而只有學會對自己仁慈,才能真正理解悲傷,撫慰自己,好好地活下去。







詳細資料

誠品26碼 /2681683753001
ISBN 13 /9789869704656
ISBN 10 /9869704654
EAN /9789869704656

頁數432
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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