通往美麗人生的背包: 21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法, 讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿! - 心理學 | 誠品網路書店
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通往美麗人生的背包: 21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法, 讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿!

通往美麗人生的背包: 21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法, 讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿!
Una Mochila para el universo


作者  /  艾爾莎.普西特 Elsa Punset

譯者  /  葉淑吟

出版社 / 平安文化有限公司

出版日期 / 2013/10/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 85折, NT$ 238

※ 無庫存


通往美麗人生的背包: 21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法, 讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿! 其它優惠/消息


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內容簡介

我需要多少的朋友才會有安全感?
我該如何從失戀的谷底走出來?
為什麼我總是為了小事抓狂?
我要怎樣才能變快樂?

西班牙好評熱賣突破15萬本!
【創意心靈作家】李欣頻、【作家/廣播主持人】吳若權 鄭重推薦!

打敗我們的,通常不是別人,而是自己不願意走出來。

人類的大腦是一個尚未解開的謎,內心的情緒則是更複雜的機制,而這兩個未知數深深地影響著我們的日常生活。如果不能理解大腦和情緒的運作方式,以及它們是如何驅使我們行動和思考,那麼我們就會成為自己情緒的奴隸,終日被困在這團亂糟糟的內心世界裡。

本書以大量專業研究成果,深入淺出地將每個人每天都會遇到的各種情緒問題,分成二十一條情緒地圖的路線指引,帶領我們按圖索驥探訪內心的感受,認識那些陌生的,回味那些溫暖的,撫平那些受傷的,打包那些不需要的……

想要改變我們的人生和人際關係,並不像我們以為的那麼困難。只需要一個輕便的背包,就能放進幫助我們了解自己和管理周遭現實世界的方法,展開屬於自己的美妙旅程。








詳細資料

誠品26碼 /2680821092002
ISBN 13 /9789578038875
ISBN 10 /9578038879
EAN /9789578038875
頁數304
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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