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養胃健脾, 你吃對了嗎?

養胃健脾, 你吃對了嗎?


作者  /  趙迎盼/ 編

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2016/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


養胃健脾, 你吃對了嗎? 其它優惠/消息


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內容簡介

養胃新觀念,怎麼吃,才對胃?

人只要活著就需要營養,而提供人體營養的第一道關卡,就是我們的胃。善待自己的胃,也就是善待自己的身體,身體健康,自然大有口福,能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁壯,並抵抗疾病入侵,所以「能吃就是福」是從古至今的人生智慧。

●傷胃益胃只在一念之間,12種傷胃和益胃的生活習慣。
●64種健康的養胃食材,讓你健脾又開胃。
●30種健胃的中草藥,讓你輕鬆辯證養護。
●超過100種美味食譜,讓你吃出好胃道。
●針對不同族群、不同年齡。
●心情好,胃口自然好,別讓情緒影響你的胃。
●簡單穴位按摩,調整腸胃不求人。

我們都希望自己有個「鐵胃」,但偏偏胃生來就是嬌生慣養,需要細心呵護,所以養胃要從生活中的小習慣著手。本書結合中醫學和營養學,圖文並茂,讓你馬上了解食物特性和營養價值,以及各種中藥材的養胃功效,讓你在補充養胃知識之餘,也能透過食療與食補的方式,吃出健康的胃!







詳細資料

誠品26碼 /2681398713000
ISBN 13 /9789865719906
ISBN 10 /9865719908
EAN /9789865719906

頁數240
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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