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春養生: 二十四節氣養生經 其它優惠/消息


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內容簡介

我國傳統醫學非常重視時令養生,認為自然界興衰變化會影響人體健康,因此養生健身必須順應四時,才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。

故此,本書特由歷代古籍要典節錄彙整,結合現代與傳統的醫學理念,為人們在春季的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨節氣裡,安排起居、運動、飲食及房事等活動,更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考,融入經典性、知識性與實用性,還提到當節的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者們能輕鬆掌握養生保健要訣,健康愉悅地度過春天。








詳細資料

誠品26碼 /2680405195006
ISBN 13 /9789866846601
ISBN 10 /9866846601
EAN /9789866846601

頁數160
尺寸17X23CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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