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內容簡介

本書為作者五年來身體力行的經驗談。

根據統計,台灣有三分之一的人體重超過平均標準必須減肥。肥胖不只讓人行動不便,更會併發很多慢性病,因此社會上流行一股減肥流行風潮,不論減肥藥、減肥餐、瘦身美容課程等全都大熱銷。

其實減肥根本不必吃藥傷身、不必節食挨餓,更不用刻意運動,還可以三餐美食照吃,一樣可以達到減肥的目標,還可以保持身材不會復胖,本書將其秘訣大公開。








詳細資料

誠品26碼 /2611342670004
ISBN 13 /9789868005341
ISBN 10 /9868005345
EAN /9789868005341

頁數139
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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