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瑞士慢養生活: 快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常

瑞士慢養生活: 快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常


作者  /  緹琪 (陳雅婷)

出版社 / 木馬文化事業有限公司

出版日期 / 2017/09/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$340

售價 / 85折, NT$ 289

※ 有庫存可銷售


瑞士慢養生活: 快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常 其它優惠/消息


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內容簡介

慢活、樂食、自然
吃土等於吃補,學瑞士人過無憂的樂齡健康生活。
跟著瑞士百歲的快樂老奶奶,窺看獨一無二的超級養生法。

依據OECD2013的統計報告,瑞士是全球最長壽國,擁有無敵美景的瑞士,他們也是超級會養生的國家。
快樂的瑞士人是如何過生活的?
什麼是瑞士人最崇尚的「純淨飲食」?
令瑞士人快樂的最大因素是什麼?

本書的作者是位瑞士媳婦,在瑞士生活時,她看見瑞士人是如何保持好自己的身心狀態,是如何吃好不吃少,是如何養成運動習慣,當個健康又快樂地瑞士人。
書中提供瑞士人在生活上實用的養生資訊,以保健、飲食、生活型態、心靈養生不同方向著手,讓你可以不用身在瑞士,卻可以享有瑞士人最快樂有效的養生方法。

瑞士的慢養生活特色:
◎ 瑞士人幾乎人人是游泳健將,不會游泳就尷尬了。
◎ 瑞士禁養籠養雞已超過四分之一個世紀。煮龍蝦前,餐廳必須先「麻醉」這個甲殼動物。
◎ 號稱世界上最貴的療養中心,療程二十八天索價近台幣千萬元。獨步全球以槲寄生抗癌症。
瑞士居然也有推拿整復療法,而且中醫治療很火紅。
◎ 驚人的瑞士老奶奶偏方:喉嚨痛時戴蘿蔔切片項鍊睡覺,發燒穿醋浸的襪子,流鼻水在鼻子裡抹上奶油。







詳細資料

誠品26碼 /2681501124006
ISBN 13 /9789863594420
ISBN 10 /9863594423
EAN /9789863594420
頁數256
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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