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雜糧蔬食少油料理大集合 其它優惠/消息


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內容簡介

◎暢銷食譜二合一合訂版!原定價297元,限量特價199元!下殺67折大回饋!
本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。

《最受歡迎健康雜糧蔬食》
現代人生活越來越忙碌,因此飲食習慣也有了很大的改變,除了講求快速用餐之外,外食族的比例也大大提高了不少。外食雖然方便,但卻常常兼顧不到營養均衡,更常常攝取太多的鹽份和油脂,許多人常覺得蔬食雜糧的味道太清淡,料理方式又總是千篇一律、缺少變化,吃蔬食雜糧容易讓人感到厭倦。讓我們來為你解決這樣的問題,
蔬菜料理將不再乏味,吃蔬菜不僅健康,更可以讓人胃口大開。除了家常的蔬食、雜糧料理之外,還要教讀者們各種不同的蔬食創意吃法,以及吃青菜不怕農藥殘留的實用小妙招!

《夏日必學料理》
夏天吃甚麼都覺得沒胃口,不妨以清蒸、水煮、涼拌為主的烹調方式,不僅口味清爽、少油健康,做菜過程更是少油煙、少大火;吃得無負擔,料理也舒服。當然,這樣的烹調概念不只夏天適用,一年四季都可以吃得清爽開胃,這就跟著我們一起來學吧!









詳細資料

誠品26碼 /2681205796004
ISBN 13 /4712972650287
ISBN 10 /297265028X
EAN /4712972650287

頁數208
尺寸28X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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