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顧好下肢筋膜, 全身痠痛Out! 鐵人醫師最想告訴你的復健眉角

顧好下肢筋膜, 全身痠痛Out! 鐵人醫師最想告訴你的復健眉角


作者  /  侯鐘堡

出版社 / 如何出版社有限公司

出版日期 / 2017/11/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 79折, NT$ 284

※ 有庫存可銷售


顧好下肢筋膜, 全身痠痛Out! 鐵人醫師最想告訴你的復健眉角 其它優惠/消息


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內容簡介

頭痛可能要醫腳!你的痠痛問題9成來自下肢筋膜 

第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書 
拯救壞姿勢!「喬」筋骨不如練下肢,一切從「筋膜」救起! 

天啊!原來問題出在下肢筋膜!90%的痠麻痛,這樣就能根治 

●專攻運動傷害:作者身兼226K超級鐵人三項選手&復健科醫師,對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。
●從筋膜看全身:結合復健專科與運動醫學知識,以筋膜角度,從足部找出全身痠痛根源。
●自己在家做復健:利用簡易檢測及彼拉提斯伸展筋膜,教你行得正坐得直,徹底擺脫痠麻痛。
●解答復健迷思:推翻傳統對復健治療的刻板印象,推廣正確的運動&保養觀念。
●補充復健新知:運動治療+復健治療雙管齊下,對症下藥。







詳細資料

誠品26碼 /2681513058009
ISBN 13 /9789861364988
ISBN 10 /9861364986
EAN /9789861364988

頁數224
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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