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舌尖上的健康: 跟著老祖先聰明吃、健康補, 體質顧好, 疾病不來找

舌尖上的健康: 跟著老祖先聰明吃、健康補, 體質顧好, 疾病不來找


作者  /  李亞松

繪者/攝影者  /  微枝/ 插畫

出版社 / 尖端出版

出版日期 / 2015/04/17

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


舌尖上的健康: 跟著老祖先聰明吃、健康補, 體質顧好, 疾病不來找 其它優惠/消息


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內容簡介

體質,決定你是哪種人!
先辨體質才知養生與飲食宜忌,
透過「醫食同源」的漢方養身智慧,
讓你從吃開始,掌握健康與長壽力!

‧名中醫師專業解說,帶你檢視自我體質再發現! 
‧針對九型體質的專業分析與膳食調理! 
‧對症食補、聰明入菜,重拾健康人生!

是否覺得明明自己還算健康,雖然不常上醫院,卻不時有些惱人的小病痛纏身?
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛,怎麼吃都身材曼妙;
自己卻是抵抗力差的過敏兒,連喝個水都會胖?
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群!

中醫認為,人的體質可以分為九種:氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體
質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了解自己的體質質特點,用對的方式調養身體。







詳細資料

誠品26碼 /2681013383007
ISBN 13 /9789571055077
ISBN 10 /9571055077
EAN /9789571055077

頁數272
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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