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衣架子型男養成術: 打造王字肌、練出人魚線! 身材結實了, 穿脫都好看

衣架子型男養成術: 打造王字肌、練出人魚線! 身材結實了, 穿脫都好看


作者  /  Finest Private Gym

譯者  /  馬毓玲

出版社 / 尖端出版

出版日期 / 2013/06/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


衣架子型男養成術: 打造王字肌、練出人魚線! 身材結實了, 穿脫都好看 其它優惠/消息


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內容簡介

‧韓星御用的健身團隊聯手打造
‧衣架子養肌部位個別指導
‧QR CODE 公開精準動作示範量身打造專屬於你的8週健身計劃、立即擁有駕馭任何衣服的衣架子體型


【韓星御用的健身團隊聯手打造】
運用健身技巧,讓身形不變寬,更修長、勾勒出精實線條!
你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態!

韓國NO.1韓星指定教練團,運用健身技巧打造衣架子體態!
史上第一本QR Code 精準動作全示範,把專屬教練帶回家! 改造!!

因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男
風吹就倒的單薄紙片人
過度訓練的粗獷大隻佬 紙片身材,衣服總是撐不起來?

盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉,穿上衣服卻馬上成了矮胖大隻佬?
其實,隱約散發男性魅力的微肌肉衣架子身材,才是現在流行的大勢!!
衣架子身材=要養肌,卻也不能把每塊肌肉都練大!
本書運用健身技巧,讓身形不變寬、更修長、勾勒出精實線條,隨便穿衣都有型!







詳細資料

誠品26碼 /2680789692009
ISBN 13 /9789571052694
ISBN 10 /9571052698
EAN /9789571052694

頁數232
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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