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我40天瘦了25公斤

我40天瘦了25公斤


譯者  /  呂文琬

出版社 / 尖端出版

出版日期 / 2003/01/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


我40天瘦了25公斤 其它優惠/消息


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內容簡介

螢光幕前的麻辣女記者呂文琬,原本羨煞旁人的四十八公斤苗窕身段,就在懷孕生產之後,如同吹氣球般,驟跳到七十三公斤。在人人皆認為她瘦不下來的時候,她在短短四十天內,就將身上二十五公斤的肥油甩開,恢復到原本的輕盈體態。
《我40天瘦了25公斤》一書紀錄了文琬的飲食與運動方式,借用隨手可得的椅子、毛巾做運動,無需花大錢進健身房;飲用低脂低熱量的蔬菜湯,幫助解渴且不至於發胖;營養均衡的減重食譜再搭配上穴道按摩法等等,正確的飲食與運動方式,搭配上豐富的說明文字與圖片,教導讀者如何達到擁有令人稱羨的苗條身材,同時還能擁抱健康。
妳是怎麼吃怎麼胖的類型嗎?還是以前那種怎麼吃怎麼瘦的日子已經不再了呢?一本終生瘦用的好書,讓妳永遠擁有窈窕身段,不需向肥胖低頭!







詳細資料

誠品26碼 /2611316685003
ISBN 13 /9789571026640
ISBN 10 /9571026646
EAN /9789571026640

頁數160
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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