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彼拉提斯與核心復健運動 (暢銷增訂版)

彼拉提斯與核心復健運動 (暢銷增訂版)


作者  /  邱俊傑

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2017/10/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 79折, NT$ 316

※ 有庫存可銷售


彼拉提斯與核心復健運動 (暢銷增訂版) 其它優惠/消息


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內容簡介

醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。
擺脫背痛好元氣
 
●改善肩頸腰背酸痛
●預防背痛反覆發作
●提昇骨盆穩定度 
●預防脊椎退化病變

舒壓解鬱好心情
●消除疲勞
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●幫助入睡
●紓解肌肉緊繃感

輕鬆雕塑好身材!
●消除手臂贅肉
●消除腹部脂肪
●纖腰/美背/提臀
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詳細資料

誠品26碼 /2681508271000
ISBN 13 /4717702901325
ISBN 10 /7702901322
EAN /4717702901325

頁數200
尺寸19X26CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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