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全彩圖解骨科診治照護全書

全彩圖解骨科診治照護全書


作者  /  韓毅雄/ 王瑞玲

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2015/01/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$480

售價 / 9折, NT$ 432

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全彩圖解骨科診治照護全書 其它優惠/消息


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內容簡介

骨科權威醫師&資深醫藥記者聯手打造骨科保健聖經

拋棄繁雜的醫學理論與難讀懂的解剖圖,
透過圖解精闢分析生活中常見骨科疾病,
導正錯誤的觀念,提供正確的就醫引導。


錯!●把爬山、爬樓梯當運動 》
結果膝蓋軟骨退化!正確搭電梯

錯!●以為走路卡卡是自然老化 》
結果是半月板破裂!正確開刀修補

錯!●推拿、熱敷、貼藥布救酸痛 》
結果整出骨刺來!正確盡速就醫

錯!●拚命加鈣防骨鬆 》
結石、骨鬆來報到! 正確補鈣+曬太陽

錯!●穿娃娃鞋不怕姆指歪 》
反造成足底韌帶退化!正確步態正確

完全解析兒童×青少年×成人×老年人的骨科問題
適合全家人的骨科保健聖經 彩色圖解
大多數的骨科困擾都可預防,80%的骨科問題不用動刀就可復原!
關鍵就在於及早防患於未然,做好日常保養,骨頭就能常保健康!

從根本終結腰酸背痛:
找出腰酸背痛的原因,徹底解決,遠離酸痛!

● 退化性關節炎的診治與照護:
骨科門診常見疾病,骨刺也是退化的一種!

●影響行動力與活動力的酸痛疾病:
酸痛是退化的開始!不是媽媽也會得「媽媽手」!

●選錯鞋子,骨頭毛病多:
告訴你危險性最大的七種鞋子!鞋子不是平的就安全!

●從小到老,骨骼要保養:
30歲是骨質的顛峰期,35歲骨質便開始流失!

●享受運動,避免傷害:
年齡不同,運動項目也不同,運動要從熱身開始!

●骨科的藥物治療:
審慎用藥,保障生活品質,重點在於消炎、止痛!

●補骨、保骨、存骨食譜:
吃對食物幫助骨頭!9道保骨料理,輕鬆煮、幸福吃!

全家人的骨科保健3寶
● 腰酸背痛族的剋星寶→5招腹背肌力強化運動
● 電腦族、手機族的健康寶→18式簡易全身伸展體操
● 運動愛好者的健身寶→14項預防運動傷害的熱身操







詳細資料

誠品26碼 /2680929049007
ISBN 13 /9789865853129
ISBN 10 /9865853124
EAN /9789865853129

頁數308
尺寸26X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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