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療癒細胞的大笑運動 (附光碟)

療癒細胞的大笑運動 (附光碟)


作者  /  張立新

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2014/01/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


療癒細胞的大笑運動 (附光碟) 其它優惠/消息


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內容簡介

風靡全球的愛笑運動已贏得醫界高度認同與推廣!
生活裡不能沒有笑聲!若悶悶不樂,人們就容易生病,尤其容易生重病!
喜樂之心是良藥,笑是最好的醫藥!最能笑者最健康,最樂觀者最長壽!


跟著練習從假笑、真笑到無理由的笑、無聲的笑,
讓身體吸收更多的活氧,在體內產生天然的良藥,
自然排除體內的廢氣,進而活化細胞的正面能量,
提升身體的自然抗病力與痊癒力,活出健康快樂!

推行大笑運動,從不被人理解到受各界肯定,我經歷了很多,
令我欣慰的是很多笑友因而獲得不同程度的健康或人際改善--
這當中有年屆花甲的退休老人、有進入不惑之年的中年人、
有風華正茂的年輕白領,有罹患高血壓、癌症、憂鬱症的病人。
笑友們在笑聲中將心中的包袱完全拋開,在笑聲中改善體質!

「大笑運動」是結合暖身拍掌刺激穴位、運用腹式呼吸法及肢體
伸展的運動,可使橫膈肌隨著腹部呼吸上下運動,讓五臟六腑達
到體內慢跑,進而讓大腦放鬆、吸收更多氧氣,有助強身健體!

※本書附光碟







詳細資料

誠品26碼 /2680837653006
ISBN 13 /9789865853303
ISBN 10 /9865853302
EAN /9789865853303

頁數272
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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