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全彩圖解氣喘保健事典

全彩圖解氣喘保健事典
スーパー図解ぜんそく


作者  /  佐野靖之

譯者  /  邱麗娟

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2012/10/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


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內容簡介

正確用藥、改善居家環境、均衡飲食、適時釋壓,是氣喘照護的最佳準則!
@梅雨季及秋冬之際,氣候潮濕溫差大,為氣喘好發期,應注意濕度及溫度調節。
@充足的休息與睡眠,從事喜歡的休閒活動放鬆身心,避免過勞,與壓力共處。
@勤加打掃與除濕、保持空氣流通、消滅塵蟎、黴菌、家塵等過敏原滋生的溫床。
@每餐只吃七、八分飽,多攝取蔬果,並禁食已確診為過敏原的食物,如海鮮等。
@選擇游泳或水中漫步等運動,鍛鍊呼吸肌肉,降低感冒機率,預防氣喘發作。







詳細資料

誠品26碼 /2680724767007
ISBN 13 /9789866379871
ISBN 10 /9866379876
EAN /9789866379871

頁數208
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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