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孫靜夫健康之道 (增訂版)

孫靜夫健康之道 (增訂版)


作者  /  孫靜夫/ 鄭清榮

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2011/04/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

作者從小體弱多病,是標準的藥罐子。甚至在結婚時,太太還被人警告「不出三年會當寡婦」。於是作者下定決心,靠著自創的按摩保健法,與氣功相輔相成,擺脫了藥罐子的羸弱體質,還成立了中華自我保健推廣協會,幫助學員學習自我保健,幫助許多人找回健康的身體。
穴道按摩之所以有效,關鍵在於每做一個動作前,要先搓手三十六次,再開始按摩。這個「摩擦雙掌」的動作,加上每天固定練「吐納法」、「靜坐冥想」,所產生的功效,不容小覷。再加上氣功的功力,在穴道按摩上更能得心應手。
整套功法,若能每天持續勤做一、兩次,短則三個月,長則一年,病情就能有極大的改善成效。







詳細資料

誠品26碼 /2680570015000
ISBN 13 /9789866379512
ISBN 10 /9866379515
EAN /9789866379512

頁數180
尺寸19.8X20.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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