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作者書籍
打敗日本副大臣的減肥奮鬥記

打敗日本副大臣的減肥奮鬥記


作者  /  尹章中

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2007/12/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 已絕版


打敗日本副大臣的減肥奮鬥記 其它優惠/消息


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內容簡介

◎聯合推薦
立法院院長/王金平
文化大學教授/尹章華
欣葉餐飲副董事長/李韋進
宏遠証券董事長/姜克勤
長春藤企業董事長/莊雅清
台灣麥當勞副總裁/陳日興
329許榮助藥品董事長/許鴻彥
泰山企業董事長/詹岳霖

這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事!

他是台灣的高等文官,也是120公斤的中年歐吉桑,曾因肥胖引發心臟病,來回三次鬼門關!
看到日本副大臣為健康減重7.5公斤...發誓為了重拾健康,挑戰減肥宿命,完成減重30公斤的胖子奇蹟!

立志打敗肥胖基因,完成不可能任務!
減重前他重達119.5公斤,現在成功減重30公斤,遠遠甩開前日本副大臣武見敬三的紀錄。

胖子創奇蹟,榮登中年型男!誰說中年減肥不容易?如今他挑戰成功,更健康也更年輕,還多了份自信與自在,熱情公開分享減重期間的心情日記與減重方法。絕對讓你捶心肝,笑中有淚的胖子爆笑史!胖子減肥,不用辛酸不用血淚,要學會用快樂的心,走這條辛苦的路!

多吃不可偷吃,勞動不是運動!勞動是疲累,而運動是身心舒暢而不累;這道理有點像玄學,都是大量操勞,「一個累,一個卻是累加爽」。

走出心臟病的陰影
我每次想到120公斤的胖子心臟病發的時候,太太、兒子、女兒束手無策,是多麼的無助,自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢!

打破100公斤,就是滿清入關了!
減肥沒有中途之家,也沒有休息站,只有目的地。在原地打轉或退縮,都不會成功。

嚴肅面對未來課題
減重面臨最大的考驗,67天的成果停滯,不但考驗我的毅力,也考驗著我的減重方式。

堂堂邁入30公斤大關
第1個5公斤只花了10天,第6個5公斤卻耗去3、4個月,這種障礙一定要靠堅持、信心才能度過!

■作者簡介

尹章中
現任立法院教育及文化委員會專門委員
中國文化大學新聞系畢業
1974年任中廣公司記者
1975年普考及格,開始擔任公職生涯
1977年乙等特考及格
曾任省民政廳股長,文建會科長、主任、副處長,立法院參事








詳細資料

誠品26碼 /2680308439009
ISBN 13 /9789867069535
ISBN 10 /9867069536
EAN /9789867069535
頁數304
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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