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一週副食品, 140道冰磚食譜: 一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成

一週副食品, 140道冰磚食譜: 一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成
フリージング離乳食―1週間ラクラク


作者  /  上田玲子/ 堀江沙和子 ほりえさわこ

譯者  /  林品秀

出版社 / 新手父母出版股份有限公司

出版日期 / 2015/09/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

以週為主題,示範例一餐份
介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色,及三餐的冷凍食材組合法,方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。
一週食材處理與冷凍方法
先決定主食(米飯、麵包或麵),再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等,每週冷凍4~6種。
既有食材與調味料
將容易取得的蔬菜,或是大人也想要多加攝取的豆腐等,與家中既有調味料搭配,讓一次冷凍作業不會太麻煩。 
以顏色區別食材分類
以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材,方便媽媽參考3種食品的顏色分類,來搭配出營養均衡的菜色

最受日本媽媽肯定,簡單.輕鬆.方便的副食品書

‧針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜
‧以寶寶的「月齡」及「一週」來組合、搭配
‧五大類食材的處理、烹調、冷凍保存、解凍方法

‧ 5 ~6個月寶寶初期離乳食:2週飲食示範
‧ 7 ~8個月寶寶中期離乳食:4週飲食示範
‧9 ~11個月寶寶後期離乳食:4週飲食示範
‧12~24個月寶寶過度期斷乳食:4週飲食示範

 







詳細資料

誠品26碼 /2681200775004
ISBN 13 /9789865752309
ISBN 10 /9865752301
EAN /9789865752309

頁數168
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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