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不必為悲傷感到抱歉: 修復心碎的自我療癒之路

不必為悲傷感到抱歉: 修復心碎的自我療癒之路
How to Fix a Broken Heart (TED Books)

TED Books系列

作者  /  蓋.溫奇 Guy Winch

繪者/攝影者  /  韓.金/ 插畫

譯者  /  朱靜女

出版社 / 天下雜誌股份有限公司

出版日期 / 2018/10/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


不必為悲傷感到抱歉: 修復心碎的自我療癒之路 其它優惠/消息


除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作?

心碎無痕,卻更痛苦!
但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常,
任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合……

任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物,感到無比哀傷,無法思考、無法行動、回不到正常生活。
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內容簡介

★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次

本書作者蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士,是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師。在本書,他提供每一個傷心欲絕的人所需要的肯定、撫慰與希望。

本書結合臨床經驗與學術發現,交織令人感同身受的案例研究。說明我們對心碎這種普遍經驗的了解有多麼淺薄,以及我們的誤解為什麼會讓自己遲遲無法復原。並提供實用的心碎療育指引,教我們如何處理及面對心碎衝擊,如何讓自己走出傷痛,重新好好生活。

各界好評

「《如何修復破碎的心》是一本經過深入研究而且深具實用性的書,它提供每一個傷心欲絕的人所需要的肯定、撫慰與希望。溫奇從他的私人執業經驗以及令人驚訝的科學發現中,交織出引人注目的案例研究。溫奇說明了我們對這種普遍經驗的了解有多麼淺薄,以及我們的誤解為什麼會讓我們付出代價,而且會延緩我們的復原。這本富有同情心而且令人大開眼界的書,對於任何哀悼逝去的愛情或珍愛的寵物的人來說,是一本非讀不可的書;它也提出令人信服的論述,讓我們知道這些不被認可的悲傷形式是應該被承認的。」──暢銷書《性關係狀態與受束縛的歡愛》(The State of Affairs and Mating in Captivity)作者,艾瑟.佩萊爾(Esther Perel)

「心碎是一種多麼刻骨銘心的經歷,但是社會對它的主要建議實在是很瘋狂,因為我們的社會要我們『日復一日地忍受,到最後你就會克服它。』我第一次在TED上聽到蓋.溫奇在談論心碎,我就為之著迷──而這本書又更上一層樓。這是一本很棒的書,它是寫給任何正陷入心碎歷程的人,或是任何想要幫助別人走出心碎幽谷的人,或者是任何只是單純想要更了解人類的人。」──Wait But Why創辦人,提姆.厄本(Tim Urban)

TED Books系列
TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。







詳細資料

誠品26碼 /2681666715002
ISBN 13 /9789863983750
ISBN 10 /9863983756
EAN /9789863983750

頁數214
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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