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養生.養顏: 讓女人年輕10年的45個好習慣

養生.養顏: 讓女人年輕10年的45個好習慣


作者  /  楊明霞

出版社 / 皇冠出版社(香港)有限公司

出版日期 / 2015/01/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$460

售價 / 9折, NT$ 414

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養生.養顏: 讓女人年輕10年的45個好習慣 其它優惠/消息


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內容簡介

留住年輕的秘密,就是平衡五臟!
.脾胃好:皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度!
.腎好:耳聰目明、牙齒堅固潔白!
.肺好:不易感冒、中氣十足、精力充沛!
.肝好:心境開朗、氣定神閒!
.心好:少生疾病、臉色白裏透紅!

你有以下的習慣嗎?
.用「輕斷食」減肥
.喝detox water排毒瘦身
.早餐只吃水果
.天天喝咖啡奶茶
.經常吃花膠燕窩養顏
.凌晨一點後才睡覺.做排汗運動來減肥
.冬天用冷水洗臉

如果有的話,就要快快戒掉,因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能!
五臟功能失調,皮膚會提早變得粗糙、暗啞、出現皺紋!
當身體機能逐漸衰退,皮膚就會老化,失去彈性,然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂,令人看起來衰老十年!

楊明霞醫師,一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識,深知人的外表是內在的反映,五臟六腑的功能正常,氣血通暢,精神暢旺,遠離病痛,便能保青春不老。
所以,若想要看上去年輕十年,現在就要開始養成「養五臟」的好習慣!







詳細資料

誠品26碼 /2681116919004
ISBN 13 /9789882163614
ISBN 10 /9882163610
EAN /9789882163614

頁數272
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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