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醫學教授自我保養的動脈按摩: 壓扭搓3動作.5分鐘血管年輕20歲

醫學教授自我保養的動脈按摩: 壓扭搓3動作.5分鐘血管年輕20歲
1回5分! 病気からカラダを守る血管マッサージ健康法


作者  /  井上正康

譯者  /  石玉鳳

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2014/10/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無庫存


醫學教授自我保養的動脈按摩: 壓扭搓3動作.5分鐘血管年輕20歲 其它優惠/消息


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內容簡介

【本書特色】 
1.日本NHK節目《老師沒教的事》(2011/8/31播出)特別播出實證案例,驚人的實效引發媒體討論。 
2.醫學教授每日實行的自我按摩,方法簡單,不限場合時間,隨時都可以做。
3.全書收錄25個頭、手、腰、腳等動脈按摩,立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!

日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導
每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!
知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?
近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。
更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。
其實最重要的主因就在於「動脈硬化」!
要維持血管的健康,除了飲食和運動,最有效的方法就是時常「按摩」。

日本醫學教授自我保養的動脈按摩,
1天5分鐘,只要壓‧扭‧搓3動作,5分鐘血管年輕20歲!
立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!
有效舒緩高血壓!改善手腳冰冷!緩解腰痛、膝蓋痛!嚴重的肩頸痠痛也不見!

醫學教授推薦動脈按摩的6個關鍵
‧促進血液循環,活化全身細胞
‧增強自癒力,預防生活慢性病
‧平衡自律神經,達到身心紓壓
‧增加腦內血流,有效鍛鍊腦部
‧改善新陳代謝,維持健康美麗
‧隨時自我按摩,不費時更省錢







詳細資料

誠品26碼 /2680913559000
ISBN 13 /9789863422334
ISBN 10 /9863422339
EAN /9789863422334

頁數160
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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