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要長高就趁早: 把握孩子黃金成長關鍵期, 吃得精準, 動對地方, 一天就長高1公分! (附光碟)

要長高就趁早: 把握孩子黃金成長關鍵期, 吃得精準, 動對地方, 一天就長高1公分! (附光碟)
子どもの身長がぐんぐん伸びる! 肩甲骨盤連動ストレッチ


作者  /  川合利幸/ 前田旺志郎

譯者  /  蕭雲菁

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2014/07/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


要長高就趁早: 把握孩子黃金成長關鍵期, 吃得精準, 動對地方, 一天就長高1公分! (附光碟) 其它優惠/消息


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內容簡介

肩胛骨盤連動伸展體操,真的很厲害!
做完運動,一天長高1公分!

孩子身高與遺傳無關, 關鍵是生活習慣! 要長高就趁早, 伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉, 讓身體肌肉變柔軟,孩子的身高不斷往上增!

◎為什麼做伸展運動就能夠長高?
青春期的孩子肌肉量會逐漸增加,僵硬的肌肉會妨礙長高,伸展運動可使全身的大塊肌肉變柔軟,讓姿勢變好看而且跟著長高!

◎肩胛骨盆連動伸展體操是什麼?
連結「肩胛骨」與「骨盆周圍肌肉」的部位如果能得到伸展,便可打造柔軟的身體、幫助孩子長高!

◎肩胛骨盆連動伸展運動,能增高的祕密!
●徹底伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉!
●能使變硬的身體肌肉柔軟,促進骨骼成長!
●矯正不正的骨盆,進而調整全身姿勢促使增高!
●因為跟遺傳無關,簡單易做,愈做愈能增高!

◎日本名人界專屬體能訓練師及著名青少年藝人親自示範,步驟化圖解,動作解說與重點提示,讓你和孩子一起簡單做,動一動便能長高!







詳細資料

誠品26碼 /2680883681008
ISBN 13 /9789863421672
ISBN 10 /9863421677
EAN /9789863421672

頁數64
尺寸20.6X25.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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