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防彈斷食: 跟著醫師週末斷食, 排毒養生更健康

防彈斷食: 跟著醫師週末斷食, 排毒養生更健康
週1断食で万病が治る


作者  /  三浦直樹

譯者  /  陳朕疆

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2018/01/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 有庫存可銷售


防彈斷食: 跟著醫師週末斷食, 排毒養生更健康 其它優惠/消息


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內容簡介

一週只要一天內不吃兩餐就能治萬病!
專業醫師斷言,比藥物更有效
不僅成功減重20公斤,連潰瘍性大腸炎、異位性皮膚炎、氣喘、高血壓都能有效改善
養生輕斷食,少吃才是特效藥!

不需花費任何金錢就能保持身心健康
斷食可淨化血液,改善阻塞的血管,且若與坐禪、數息呼吸同時進行,亦可使自律神經達到平衡!
斷食的時候,原本用於消化的能量會流轉到其他器官,肝臟亦會大量釋出運動時的能量來源──肝醣,使身體的活動更加靈活!
吃得少,更健康,空腹更有力!
斷食新時代的到來,「餓」也能養生!

斷食的好處有:
使內臟恢復元氣
排出有害物質
提高免疫力
穩定並降低血糖
消耗、排出多餘的脂肪與膽固醇
有效利用能量
安定精神
使腦筋變得靈光
使感官變得敏銳

現代疾病的大多問題都不是吃太少,而是過度飲食或偏食!
斷食不只能改善生理機能,也能改變我們的情感以及生活方式。
藉由調整飲食習慣、減少進食、斷食,不僅能讓身體恢復健康,還能克服重大疾病。

由專業醫師親自實踐、指導斷食
讓疾病不藥而癒!







詳細資料

誠品26碼 /2681535934008
ISBN 13 /9789869521079
ISBN 10 /986952107X
EAN /9789869521079

頁數176
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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