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不費力的靜坐: 12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法

不費力的靜坐: 12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法
Effortless Mind: Meditate with Ease


作者  /  阿嘉彥.波伊斯 Ajayan Borys

譯者  /  舒靈

出版社 / 生命潛能文化事業有限公司

出版日期 / 2014/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無法訂購


不費力的靜坐: 12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法 其它優惠/消息


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內容簡介

平靜你的念頭,連結你的心,讓生命恢復活力,讓人生成為一場充滿創造力的靜坐。很多人了解靜坐的好處,但卻不知如何掌握要領,結果搞得滿頭霧水,更靜不下來。靜坐到底是什麼?它是怎樣運作的?即使學習過靜坐的人,可能偶爾也會懷疑:我這樣靜坐正確嗎?靜坐當中的感覺應該是怎樣?我有學到真正有效的技巧嗎?或者我只是在浪費時間?

本書的設計就是要教你檢驗證實以上這些疑問。阿嘉彥‧波伊斯指出,靜坐雖有要領,但最終目的是要使人放鬆,放下執念。本書教法簡單明瞭,不管你是十二歲或一百歲都可輕鬆學習,讓你在日常生活中隨時都能感受靜坐的好處──擁有內在的平靜與詳和、積極正面的人生觀與創造力、改善健康與人際關係。

本書內容深入淺出,充滿令人大開眼界的洞見與圓滿高超、發人省思的智慧,是引導讀者進入放鬆靜坐的最佳參考。







詳細資料

誠品26碼 /2680860009009
ISBN 13 /9789865739065
ISBN 10 /9865739062
EAN /9789865739065

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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