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反正都是我贏: 全面適用的大師心理素質與心戰手法

反正都是我贏: 全面適用的大師心理素質與心戰手法
Winning Ugly: Mental Warfare in Tennis-Lessons from a Master


作者  /  布萊德.吉伯特/ 史提夫.傑米森 Brad Gilbert/ Steve Jamison

譯者  /  呂佩珊

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2014/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


反正都是我贏: 全面適用的大師心理素質與心戰手法 其它優惠/消息


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內容簡介

● 史上最暢銷的運動致勝心理素質實用專書!
● 張德培偷偷買,阿格西照著做,連「金嗓傳奇歌手」東尼.班奈特都買一本拜讀!
● 21世紀最新改版,中文世界首次推出,收入作者與安迪莫瑞聯手撰寫全新導讀!
● 全美高中大學網球隊指定必讀。日本、台灣網壇教練一致叫好!


本書以網壇大師為示範,教你如何把心理素質全面提升,讓你怎樣都會贏。
書中告訴你如何培養「我要贏」的競爭渴望,
如何觀察對手並利用得到的資料來對付他們,
如何用腦(而不是蠻力)來取得開賽前的早期優勢。
此外還有各種實用策略,告訴你如何防止負傷的對手蠻橫反撲,
如何防止對手故意加快或遲延賽事節奏,以及碰到對手作弊時該怎麼辦。
如果你相信「運動的目的只是追求快樂」的話,
那麼作者告訴你:勝利會讓你更快樂!
書中技巧更可適用在各種運動項目及職場領域中,
讓你不管是在訓練中、參賽時、人生賽道上,都能成為聰明的勝利者。

●擊碎對手的競爭意識,摧毀他們心裡想打敗你的任何想法!

阿格西:就是《反正都是我贏》讓我成為世界第一!
吳惠林:人者「心」之器,本書教你如何增進心理專業,成為贏家!──(中華經濟研究院研究員)

勝負在比賽前就已經開始了?

比賽前做的所有事,都為了要讓你處於絕對領先的位置。
1. 暖身從「頭腦」開始,先搜集對手的資料,前一晚模擬比賽,擊破他!
2. 裝備越齊全,優勢越增加。
3. 掌握賽前熱身「神奇的四分鐘」!
4. 消除賽前緊張「神奇的四步驟」!
5. 開局要像生意人一樣思考。

如何找到贏的方法?

1. 迫使對手在壓力下打出他們不擅長的球。
2. 撕裂對手的比賽計畫與節奏,聞到對手的血腥味你就佔上風!
3. 積極不代表擊出更強的球,莫急莫慌。
4. 像蛇一樣纏人,像負傷的熊一樣立即設定緊急模式。
5. 當個小氣鬼,終局連掉一分心都痛,寧願拿去捐給慈善機構也不給對手!

心理遊戲+心靈攻擊+小動作,你就會贏!

1. 把對手的情緒搞毛,當對手一開口成「髒」,結果就是你贏。
2. 利用瘋狂的觀眾的咆嘯聲,讓對手喪膽。
3. 用「龜速時間」改變球場上的形式,學學令人嘆為觀止的藍道。
4. 了解自己的速限,學學超速專家阿格西殺得對手措手不及。
5. 別同情任何人!

也許你總是贏在起跑點、輸在終點,目前你最需要的,就是「心智」層面的再進化!如果你已經擁有渴望與勤奮的美德,如果你了解自己的缺點,如果你正在不斷精進技術,再加上阿格西最尊崇的「史上最偉大教練」吉伯特的心理戰法則,不管你在球場上或職場中,都能致敵機先,戰無不勝!

和專家一起學會成為贏家

2014年6月21日(六)14:00~16:00 華山文創園區.遠流別境空間(免費入場)
主講人:〔蓬勃運動事業有限公司執行長〕徐正賢







詳細資料

誠品26碼 /2680874274004
ISBN 13 /9789573274223
ISBN 10 /9573274221
EAN /9789573274223
頁數320
開數正25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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