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王明勇的瘦身蔬果排行榜: 讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果 其它優惠/消息


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內容簡介

要知道王明勇老師多年來維持精瘦身材卻能吃飽飽的秘密本書全面大公開!
你要選擇食物,不要讓食物選擇你!
影響肝腎的健康就不易瘦!


王明勇老師親自配製45道好吃又簡易的蔬果食譜

挑選出蔬果飲食中,最有利瘦身的5大關鍵營養素:酵素、纖維、維生素C、礦物質、植化素,並以嚴謹的營養調配原則,做出45道美味有助於瘦身的食譜。

這些食譜的特色是低鈉高鉀但美味、料理中保留蔬果完整的營養素、針對肥胖問題一一擊破、簡單烹調不費時費力、吃得飽也吃得放心。







詳細資料

誠品26碼 /2680800720001
ISBN 13 /9789866880469
ISBN 10 /986688046X
EAN /9789866880469

頁數168
尺寸20X14.8X1CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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