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豆類食物營養功效

豆類食物營養功效


作者  /  健康養生堂編委會

譯者  /  孫平/ 于雅婷/ 編

出版社 / 人類文化事業股份有限公司

出版日期 / 2014/10/17

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 已絕版


豆類食物營養功效 其它優惠/消息


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內容簡介

【本書特色】: 
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎? 
天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔! 
健康生活,從豆類食物開始 
本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、菜餚,並提供最準確的營養分析表參考。 
營養加配方,疾病全掃光 
預防勝於治療!自己的身體自己把關,最天然的豆類健康飲品,不僅可以排毒美顏,還可以調理體質、養身治病。 
豆香風味,可口佳餚 
每道菜色都搭配精美圖片,輔以飲食宜忌,教你怎麼做、怎麼吃,還有推薦對症生活的小偏方,為您的健康護航。

【內容簡介】:

最營養可口的豆類養生大寶典!
你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的養生食品之一。本書介紹各種具有保健功效的豆漿、豆奶,從肺腑養護、體質調養開始,順應四季節氣養生,以7種常見豆類、搭配出500多種豆類飲品與菜餚!
  
在不失去營養的基礎上,告訴你如何用豆腐、豆皮、豆干搭配出各種豆香風味菜,以及各式養生菜的做法。以色、香、味俱全為標準,輕鬆做出一桌美味的豆類佳餚,為自己以及家人朋友的健康把關!







詳細資料

誠品26碼 /2680914492009
ISBN 13 /9789863730453
ISBN 10 /9863730459
EAN /9789863730453

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體





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