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空腹養生の保健法: 不吃早餐、健走10分鐘1個月幫你變靚.變瘦.變年輕

空腹養生の保健法: 不吃早餐、健走10分鐘1個月幫你變靚.變瘦.變年輕
空腹で歩くと病気にならない


作者  /  石原結實

譯者  /  陳冠貴

出版社 / 台視文化事業股份有限公司

出版日期 / 2013/08/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


空腹養生の保健法: 不吃早餐、健走10分鐘1個月幫你變靚.變瘦.變年輕 其它優惠/消息


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內容簡介

來自「作品累積銷售達百萬冊」的日本醫學博士石原結實的最新力作!

根據世界聞名長壽村的實地研究,空腹健走好處多多!

體質變好了
免疫力 UP! UP!
消除代謝障礙
改善憂鬱

來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議
想要長壽的話,就是「不吃步行」!


「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身,就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢?本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆,閱讀之後,就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然,應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。

◎即使空腹也能忍耐
◎增強抗壓性
◎頭腦變好
◎提高免疫力至最大限度
◎難以致癌的體質
◎消除代謝症候群
◎不會覺得「倦怠」
◎減肥效果
◎增強性能力

以上這一切,透過「空腹健行」就能得到!
  







詳細資料

誠品26碼 /2680804680004
ISBN 13 /9789575659929
ISBN 10 /9575659929
EAN /9789575659929

頁數204
尺寸14.8X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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